Do, Fr (bis April)
Von 20:00 – 21:30
Über den Verein
Der ASKÖ BC IRON LINZ wurde 2007 in Linz gegründet. Obmann, Sportlicher Leiter und Trainer in Personalunion ist Chussein Dombajew, der einst Internationaler Meister der GBU (Global Boxing Union) war.
Trainingsspektrum
Wettkampfboxen
Der erfahrene Boxer und Trainer Chussein Dombajew bildet junge Kämpfer und Kämpferinnen zu erfolgreichen Wettkampfboxern aus.
Zunächst wird die Grundschule des Boxens gelehrt. Das Training besteht vorwiegend aus Übungen mit den Trainern und Partnern, aber auch Übungen am Boxsack, an der Maisbirne und mit Handpolstern (den Pratzen) gehören dazu.
Fitnessboxen
Fitnessboxen, das Boxtraining am Sandsack, Schattenboxen und Partnerübungen ohne Wettkampf ergben ein Work-out zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, das nicht zuletzt der Optimierung des Körpergewichts dient.
Es ist für Männer und Frauen gleichermaßen gut geeignet.
CHEFTRAINER
Chussein Dombajew
Obmann, Sportlicher Leiter, Trainer
mobil: +43 660 464 02 38
E-Mail senden
TRAININGSLOKAL
TURNHALLE LÖWENFELDSCHULE
Zeppelinstraße 44
4030 Linz
Postadresse
ASKÖ Boxclub Iron Linz
Karl-Steiger-Straße 46
4030 Linz
Zur ASKÖ-Website
TRAININGSZEITEN
WETTKAMPF- UND FITNESSBOXEN
Für Jugendliche, Erwachsene und Kinder
Schritt, für Schritt werden unsere Boxer an das „Leben“ im Ring herangeführt. Ausreichend Kondition, eine solide Technik und ein hohes Maß an persönlicher und allgemeiner Disziplin sind die Voraussetzungen dafür. Wann sie so weit sind und ihr erstes Sparring bestreiten dürfen, bestimmt der Trainer (und niemand sonst).
Die Fitnessboxer trainieren bei den Kampfboxern mit. Sie erlernen die Technik, verbessern sukzessive ihre Kondition und Fitness und entscheiden erst, wenn sie so weit sind, ob sie in den Ring steigen wollen oder nicht.
MITZUBRINGEN:
Jeder Kampfboxer verfügt über folgende Ausrüstungsgegenstände:
1 Paar Boxbandagen, 1 Paar Sandsackhandschuhe, Springschnur, 1-2 T-Shirts, Trainingshose oder -shorts, Turnschuhe (mit heller Sohle)
TERMINE
TRAINER
Chussein Dombajew
Boxer, Sportlicher Leiter und Trainer
